初めてのテニススクール

テニス上達への支援

あなたの「こうなりたい！」を精一杯応援します！

もっといいショットが打ちた～い！ミスも減らしたいし・・・

おまかせ下さい！
レッスンでは肩甲骨や骨盤を意識するウォーキングを取り入れています。
全身運動をする事で、驚くほど自然に腰の回転がきき、しっかりとしたショットが打てるようになります。

また、ショットを打つ時には、
（1）正しい姿勢で
（2）筋肉をひねってから戻す、という動き
（3）それをブロックすること
この３つがポイントです。これをマスターすれば目の覚めるような、かつ安定したショットを手に入れる事ができます。

最近太り気味・・・。楽しく身体を動かして痩せたいんだけど・・・。

おまかせ下さい！
身体の中心の大きな筋肉を使ってショットを打てば、お腹周りのシェイプアップにつながること間違いなし！

しかもレベルに合った反復練習「フィットネスドリル」は、有酸素運動ですから、脂肪燃焼に効果あり！
テニスはひとりじゃないし、ゲーム性もあるから、楽しみながら続けられますよ！

実戦的なプレーを身に付けたい。試合に出たいし、出るからには勝ちたい！

おまかせ下さい！
実戦ではさまざまな状況があります。前後・左右・高低＋スピードコントロール（ショットに緩急をつける）の４次元を活用すれば、あなたのテニスがワンランクレベルアップします。
ゲームに強くなって、ますますテニスを楽しんで下さい！